Ich powstawanie w ciąży często jest uwarunkowane genetycznie , ale wiele możemy zrobić aby nasz brzuch po ciąży nadal był gładki . Już od pierwszych tygodni ciąży gdy brzuszka jeszcze nie widać , powinnyśmy nadawać skórze jak najwięcej elastyczności np. poprzez codzienne ciepłe kąpiele , dodając przy tym do wody olejek migdałowy lub zwykłą oliwkę dla niemowląt. Po kąpieli i delikatnym osuszeniu skóry brzucha , która jest teraz w ciąży bardzo wrażliwa pamiętać musimy o każdorazowym wcieraniu balsamów przeciw rozstępom , najlepiej z serii dla przyszłych mam.
Gdy wolimy prysznic od kąpieli może być to także świetne rozwiązanie i podczas niego polewać możemy brzuch na zmianę ciepłą i chłodną wodą (ale nie zimną i nie gorącą !! – ciąża to bardzo delikatna sprawa) . To świetny masaż uelastyczniający skórę . Wszystko, to tyczy się także piersi , które w ciąży oczekują specjalnego traktowania i na których mogą pojawiać się rozstępy. Piersi często zwiększają przez te miesiące swój rozmiar kilkakrotnie aby po ciąży i karmieniu znów powrócić do dawnej miseczki. Skóra na piersiach jest bardzo delikatna i wymaga codziennej pielęgnacji poprzez np. masaże . W celu pielęgnacji i wygładzenia skóry można sobie w domu zrobić delikatny peeling ciała. Salony kosmetyczne także oferują różne zabiegi dla kobiet w ciąży. Aby zminimalizować powstawanie rozstępów konieczne jest kontrolowanie swojej wagi. Sprawą oczywistą jest przybieranie na wadze w tym okresie ale należałoby unikać zbyt gwałtownego tycia.
Niewskazanie są także słone i słodkie przekąski.
Ciąża to czas gdy szczególnie trzeba zadbać o skórę na brzuchu i piersiach . Po ciąży nie należy zaprzestawać tych zabiegów , bo jeszcze kilka miesięcy minie zanim ciało odzyska dawną jędrność.