Jogurt naturalny
Z całą odpowiedzialnością można powiedzieć, że jogurty zastępują mleko. Niektóre osoby nie są w stanie wypić mleka, ale z dużą przyjemnością zjedzą jogurt. Jogurty posiadają takie same wartości odżywcze jak mleko. Jogurty znane są od wieków, chociaż w Polsce dopiero od kilkunastu lat zyskały na popularności.